Category: النجاح والتميز

نصائح هامة حول الصيام وإجتياز إمتحانات الباكالوريا 2016

أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك لهذه السنة، و هي نفس الأيام التي تفصلنا عن الدورة العادية لإمتحانات البكالوريا برسم السنة الدراسية   2015/2016 ، ومع إقتراب موعد الإمتحانات تزيد حيرة و يزيد إرتباك التلاميذ و أولياء أمورهم بخصوص مدى تأثير الصيام و قلت النوم على مردودية التلميذ أثناء إجتياز الإمتحان، لذا إليك بعض النصائح الموجهة للتلاميذ و كذلك أولياء الأمور من أجل الحصول على نتائج جيدة و كذلك تأدية الواجب الديني في أفضل الظروف .

ads9alami

تأخير وجبة السحور

بالإضافة إلى أن تأخير وجبة السحور تعتبر سنة نبوية حميدة فإنها ستساعد التلميذ على تعويض وجبة الإفطار في الأيام العادية، لهذا ينصح المختصون تناول الأطعمة البطيئة الهضم و الغنية بالكربوهيدرات لأنها تمد الجسم بالطاقة خلال الصيام ، ومن أهم هذه الأطعمة نجد : الحبوب ، القطاني و البقوليات .

الأطعمة الغنية بالألياف

جميع أنواع الخبز الذي يحتوي على النخالة -الخبز الكامل- و كذلك البطاطس و الفواكه بجميع انواعها و يستحب إستهلاك الفواكه الموسمية ، يمكن للتلميذ الإفطار على التمر وذلك اقتداءً بسنة الرسول (ص) و كذلك تناول وجبة متوازنة و غنية بالبروتين و الإبتعاد عن الدهون و السكريات أو تناولها بشكل معتدل .

الماء

في الفترة بين الإفطار و السحور ينصح شرب كميات وفيرة من الماء و المشروبات الطبيعية و ذلك لمحاربة الجفاف وكذلك الصداع أثناء فترة الصيام ؛ وينصح كذلك الإبتعاد نهائياً عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة و الشاي و كذلك المشروبات الغازية و ينصح التقليل من هذه المشروبات تدريجيا قبل رمضان لأن التوقف المفاجئ عنها تماماً يصيب بالصداع و عدم الإتزان .

إستشارة الطبيب في حالة الإصابات بمرض مزمن

في حالة الإصابة بمرض مزمن يتطلب وصفة طبية طويلة المدى ينصح الإستشارات مع الطبيب المختص وفي حالة نصحه بعدم الصوم فيجب الإمتثال لنصائح الطبيب

المجهود البدني

يجب الإبتعاد عن الإفراط في مجهود بدني خلال ساعات الصوم و إستغلال الوقت في الراحة عند الإستطاعة وتجنب كل العوامل التي تؤدي إلى الجفاف و العطش وأهمها الجلوس تحت أشعة الشمس .

الأجواء المناسبة

بالنسبة لأولياء الأمور ينصح بالتركيز على توفر أجواء نفسية مناسبة للتلميذ مثلاً كتأجيل الزيارات العائلية إلى ما بعد الإمتحانات و تحفيز التلميذ على المراجعة و التأكد من حصوله على حصته اليومية من النوم الكافي و التأكد من إستعداده ليلة الإمتحان وذلك بتجهيز كل مستلزماته من أدوات و وثائق رسمية .

بالتوفيق إن شاء الله .

نصائح للمقبلين على الإمتحان الوطني للبكالوريا 2016

إلى كل المقبلين على امتحانات البكالوريا لسنة 2016 ، العد التنازلي قد بدأ، و  الإستعدادات للامتحانين الوطني و الجهوي تسير على قدم وساق في صفوف تلاميذ و تلميذات السنة الأولى و الثانية من سلك البكالوريا

في الواقع تعتبر مرحلة الإستعداد لإمتحانات مرحلة صعبة بالنسبة لكل تلميذ، خاصة وأنه يكون مطالبًا بالتحضير للإمتحان في جو من التركيز مع الحرص على التخلص من كافة الأفكار السلبية التي قد تراوده أتناء فترة المراجعة

نقدم إليك أسفله مجموعة من النصائح التي يمكنك اتباعها فورا.  النصائح المقدمة في هذه الصفحة هي نصائح عملية من شأنها أن تفيدك وتساعدك بشكل كبير في الإستعداد للإمتحان، و كن مطمئنا فنحن لن نجعلك تهدر وقتك في قراءة نصائح غير مجدية

ads9alami

لست الوحيد الذي لا يملك الوقت

 

فكر بعمق في الحقيقة التالية : جميع التلاميذ المغاربة لديهم امتحانات و فروض، جميع التلاميذ مطالبون بتحضير تمارين و واجبات متعلقة بالدروس و جميع التلاميذ لا يبدأون  المراجعة  إلا في نهاية الموسم الدراسي

.في الوقت الذي نجد فيه أن فئة قليلة من التلاميذ هي التي تبدأ في المراجعة قبل الموعد المحدد للإمتحان بشهرين أو أكثر

تأكد إذا أنك لست متأخرا كثيرا في التحضير و الإستعداد للإمتحان. و بكثرة تفكيرك بشكلك سلبي، فأنت تعطي لنفسك انطباعا بكونك وحدك من يحضر للإمتحان، في حين أن جميع التلاميذ المغاربة يمرون بنفس التجربة التي تمر بها حاليا

.و ما يختلف من تلميذ لاخر، هو طريقة إدارة الوقت. فالطريقة التي نقوم بها بإدارة و تقسيم وقتنا تؤثر بشكل مباشر على نتائج التلميذ في الإمتحان

 

كن واقعيا مع نفسك

 

إنه لأمر مهم للغاية أن يتحضر التلميذ للإمتحانات، و لكن أكثر ما يهم  هو أن يعرف كل تلميذ لماذا يجب عليه أن يستعد و يتهيأ لهذه الإمتحانات. يمكنك التركيز على التحضير للإمتحانات بشكل جيد لا غير، و لكنك بتفكيرك هذا قد تفوت على نفسك فرصة هامة

أن تكون واقعيا مع نفسك يعني أن تحدد النقطة  التي تطمح في الحصول عليها في الإمتحان (على أن يكون هدفك قابلا للتحقيق). بتحديدك للنقطة التي تريد الحصول عليها في الإمتحان، ستكون لديك فكرة عن نوعية المراجعة التي يجب أن تتبعها إضافة إلى عدد الساعات التي يجب تخصيصها لكل مادة من مواد الإمتحان

لنفترض أنك تلميذ في شعبة العلوم الفيزيائية وأن المعدل الذي تطمح في الحصول عليه في امتحان البكالوريا هو 15/20 ، ما يعتبر واقعيا جدا. يجب عليك إذا تحليل هذا المعدل و استنتاج النقط التي يجب الحصول عليها في كل مادة، مع الأخد بعين الإعتبار المعاملات. بهذه الطريقة سيتسنى لك تحديد المادة التي يجب أن تأخد وقتا أكثر

في النهاية، ستكون لديك فكرة عن المعدل الذي تود الحصول عليه. و بذلك، سيكون لديك مزيد من التحفيز و رغبة أكثر في الإستيقاظ مبكرا للمراجعة

 

راجع جيدا، و لكن خصص لنفسك أيضا أوقاتا للراحة و الترفيه

 

معظم المقبلين على امتحانات البكالوريا، و الذين يظنون أنفسهم أذكياء : ينهمكون طوال الوقت في المراجعة و يعزلون أنفسهم عن أي شيء آخر، 24 ساعة في اليوم و 7 أيام في الأسبوع. ولكن هل تعتقد أنهم بهذه الطريقة سيتستفدون شيئا ؟  لا على الإطلاق

إنه لأمر جيد أن تكرس معظم وقتك للمذاكرة، ولكن هذا لا يعني أن تحرم جسمك من الراحة و الأكل و النوم

حاول أن تنتظم على المراجعة في الساعات الأولى من الصباح، استيقظ في الساعة السادسة أو السابعة صباحا، و ابدأ المراجعة و التحضير في الساعة الثامنة صباحا، دون تباطؤ أو تأخير. إذا بدأت يومك انطلاقا من الساعة الثامنة صباحا، مع استراحة بين الساعتين  ما بين الثانية عشر ظهرا و الثانية زوالا، فإنك ستحصل على اثنتي عشرة ساعة من المراجعة كل يوم

لا يخفى عليك أن دماغك و جسدك هما حتما بحاجة لبعض الراحة، و ذلك لتتمكن من التقاط واستيعاب المعلومات بشكل جيد : ساعة واحدة من المراجعة في ظروف جيدة أكثر فعالية من المراجعة يوما كاملا دون تركيز

 

قاوم الصراع النفسي الذي بداخلك بقدر المستطاع

 

.جميع التلاميذ يدرسون نفس المنهاج و يجتازون نفس الإمتحانات، و على الرغم من ذلك فإنه يلاحظ وجود تباين واضح بين معدلاتهم

الصراع النفسي الذي يعاني منه التلميذ في هذه الفترة من مساره الدراسي، أمر لا يمكن اهماله. فبعض التلاميذ يتركون مشاعر القلق و الخوف تسيطر على عقولهم قبل موعد الإمتحان، حتى لو كانوا تلاميذ نجباء و رغم تحضيرهم جيدا للإمتحان

.و نؤكد لك أن مهمة المراجعة تصبح صعبة و متعبة عند مزجها بمشاعر غير مجدية كالخوف، التوتر و القلق

ماذا يمكننا أن نقول حتى نطمئنك ؟ لا تخف … ؟ لا

للسيطرة على مشاعر القلق التي تصاحبك في هذه الفترة و للرفع من معنوياتك، يجب أن تتعامل مع مخاوفك بعقلانية. إليك في ما يلي لائحة بكل ما يمكن أن يخيف التلاميذ قبل اجتياز الإمتحان

.عدم التمكن من إنهاء المراجعة قبل موعد الامتحان

.عدم القدرة على التركيز في يوم الامتحان

.الإصطدام بأسئلة صعبة يوم الإمتحان

.الاستيقاظ متأخراً يوم الإمتحان

.تقديم إجابات خاطئة في الإمتحان

كل المخاوف المذكورة في القائمة أعلاه يمكن السيطرة و تجاوزها باتباع بعض النصائح، التي نجد أن من شأنها تساعدك على التغلب على كل الأفكار السلبية التي قد تراودك قبل موعد الإمتحان

لا يوجد ما يسمى بالمراجعة المثالية و الكاملة ! حتى التلاميذ النجباء لا يتمكنون من مراجعة كافة محاور الدروس قبل موعد الإمتحان. حاول إذا أن تراجع كل ما تستطيع عليه من الدروس، و لكنك لست مجبرا على ضبط جميع المعلومات المتعلقة بدروس الإمتحان (باستثناء الفصول و المحاور الرئيسية طبعا)

عدم القدرة على التركيز خلال اليوم راجع إلى  الإجهاد أو نقص النوم، لذلك عليك أن تحصل على ساعات النوم الكافية خاصة في الأيام الأخيرة قبل الامتحانات، لتكون في حالة صحية جيدة. الخوف من الإمتحان قد يفقدك القدرة على التركيز ، لوضع حد لهذا الشعور حاول أن تركز على نقاط قوتك

سنوضح لك نقطة مهمة : لا توجد بتاتا اسئلة صعبة في الإمتحان ! و السبب هو أن الوزارة المعنية ليست لها أية مصلحة في تكرار أو فشل نسبة عالية من التلاميذ. يجب أن تعلم جيدا أن نسبة النجاح في امتحان البكالوريا في المغرب هي 51% ، في حين أنها تصل في فرنسا إلى نسبة 87% ، و بالتالي فإن الوزارة لا مصلحة لها في أن تجعلك تفشل، بل بالعكس ستعمل على مساعدتك و تحفيزك على النجاح في الإمتحان، اطمئن إذا

.نم باكرا لتستيقظ باكرا، لن نضيف شيئا عن هذه الجملة (و قم ببرمجة ثلاثة هواتف أو منبهات لتتمكن من الإستيقاظ في الوقت)

باستعدادك للإمتحان بشكل كاف، ستكون نسبة فشلك في الإمتحان ضئيلة جدا

ليس كل ما تعانيه من قلق أو خوف مبرر بالضرورة، لذلك يجب أن تسعى إلى وضع أجوبة مباشرة و واضحة لكل الاسئلة التي تدور في ذهنك، و أن تقاوم الأفكار السلبية التي تراودك من وقت لآخر

! كلمة أخيرة …  وحظا سعيدا

يمكننا أن نقدم لك عدا لا حصر له من النصائح، لكنك لن تكون قادرا على المضي قدما إذا لم تأخد على محمل الجد مهمة المراجعة و التحضير للإمتحان

أنت وحدك قادر على ضمان تفوقك و نجاحك، خلص نفسك إذا من الأفكار السلبية وركز جيدا على دروسك و تمارينك، فلا يزال أمامك متسع من الوقت للإستعداد للإمتحان

! ماذا ستخسر باجتيازك لهذا الإمتحان ؟ لا شيء

.استرجع شجاعتك و اصرارك، نظم يومك، نظم دروسك، اطلب المساعدة، ركز أثناء المراجعة و خاصة : احلم بمستقبل مشرق

و في أسوأ الحالات، إذا لم تتمكن من الوصول إلى أهدافك، فإن أمامك حياة كاملة لتحقيقها

حظا سعيدا

كيفية الاشتغال بالكتب المدرسية في صيغتها الجديدة ؟

ذ.كريمة مهتدي

أستاذة التعليم الثانوي التأهيلي في مادة التربية الإسلامية

باحثة في شؤون التربية والتعليم

ثانوية ابن طفيل التأهيلية

جماعة أولاد ايعيش

نيابة بني ملال

تمثل الكتب المدرسية أحد أهم الوسائل التعليمية التي تضم الجزء الكبير من المقرر المدرسي في مادة ما، واحد أهم عناصر المنهاج التعليمي. وهي بذلك وسيلة مشتركة بين التلميذ والمعلم وأهم مصادر التعلم والمعرفة بالنسبة للتلميذ…بغض النظر عن سؤال الجودة في الكتب المدرسية.

ويعرف الدكتور احمد اوزي الكتاب المدرسي بقوله (يطلق الكتاب المدرسي على نوع خاص من الكتب اعد خصيصا ,ليكون في متناول مستعمله…وهو يتناول ما يمكن معرفته حول موضوع ,او مجموعة مواضيع ,او مادة معينة يقدمها بطريقة ميسرة للمتعلم …و برسوم او صور توضيحية , كما يحتوي على تمارين تطبيقية وتصحيحها أحيانا )(1)

وعموما يمكن القول بان الكتاب المدرسي وسيلة تعليمية تعلمية ,من خلال الكلمة والصورة , والرسم وجميع الوسائل التي تعين على الفهم .

ويقوم تأليف الكتب المدرسية الجديدة على جملة من الأسس منها *

1-مراعاة الخصائص السيكولوجية والمعرفية للفئة المستهدفة.

2-تنزيل المادة المدرسة الى مستوى المتعلمين، حتى تكون واضحة وميسرة وهو ما يعرف ب (النقل الديداكتيكي).

3-مراعاة التدرج من السهل الى الصعب، ومن المحسوس الى المجرد، ومن الجزئي الى الكلي.

4-مراعاة الارتباط بين الدروس والمجزوءات.

5-توظيف الوسائل البيداغوجية المختلفة التي تعين على الفهم *كالنصوص والألوان وحسن التنظيم والترتيب.

6-تفسير المادة المدرسة داخل الدرس الواحد الى محاور مترابطة ومنسجمة.

7-اعتماد الأهداف وطرق التقويم في بناء الدروس والمجزوءات.

وعموما فللكتب المدرسية الحالية بالطور الابتدائي والثانوي الاعدادي والتأهيلي مرجعيات عدة نذكر منها *

1-الميثاق الوطني للتربية والتكوين خاصة المجال الثالث المتعلق بالرفع من جودة التربية والتكوين.

2-الوثيقة الإطار لمراجعة البرامج والمناهج التربوية وبرامج تكوين الأطر الصادرة بمارس من سنة 2001

3-الوثيقة الإطار للجنة البيسلكية متعددة التخصصات الصادرة بتاريخ 23 ابريل 2001

4-دفتر التحملات العام والخاص.

ان اهم ما يميز الكتب المدرسية الحالية انها كتب الفت وفق دفاتر تحملات بعد فتح فرصة التباري بين لجن متعددة للتأليف، حيث تم الانتقال من الكتاب الواحد الى الكتب المتعددة في المادة الواحدة، وتم الانتقال من اللجنة الواحدة غير المعروفة التي كانت تسند لها مهمة التأليف الى التباري على التأليف من طرف لجن معروفة تؤلف وفق ضوابط معينة تنص عليها دفاتر التحملات العامة والخاصة.

ويمكن ان نحدد مراحل انجاز الكتب المدرسية فيما يلي *(2)

1-اصدار دفاتر التحملات العامة والخاصة من طرف مديرية المناهج التابعة لوزارة التربية الوطنية.

2-تسلم هذه الدفاتر من طرف الناشرين الذين يشرفون على تكوين لجن التأليف.

3-يتم الاشتغال في التأليف لمدة أربعة أشهر ثم تسلم المشاريع المنجزة لمديرية المناهج.

4-تسلم مديرية المناهج المشاريع للجن الوطنية لتقويمها وفق دفاتر التحملات.

5-الإعلان عن نتائج الافتحاص والتقويم وذلك باعتماد أكثر من كتاب في كل مادة.

وعموما ان ما يؤخذ على هذه الطريقة في التأليف مجموعة من السلبيات منها*

1-عدم تأهيل لجن التأليف لمهمة الكتاب المدرسي

2-ضعف الحيز الزمني المخصص للتأليف، فأربعة أشهر لا يفرغ فيها أعضاء اللجن، وانما يشتغلون في أوقات الفراغ، وبالتالي فان هذه اللجن تنجز هذه الكتب في ظروف غير ملائمة.

3-الكتب بعد تأليفها لا تخضع لمرحلة التجريب على مستوى جهة او جهتين، وانما تعتمد في جميع الجهات دون تقويم او تجريب …ورغم هذه السلبيات فللكتاب المدرسي الجديد عدة وظائف معرفية وبيداغوجية منها*

1-الكتاب المدرسي أداة يتحقق من خلالها اهداف المنهاج

2-الكتاب المدرسي سند علمي وتربوي ينظم المادة المدرسة بشكل ديداكتيكي

3-الكتاب المدرسي سند علمي وتربوي ومرجع من المراجع التي يعتمد عليها المدرس في نقل المادة من المستوى التعليمي الى المستوى التعلمي.

4-الكتاب المدرسي وثيقة تحتوي التمارين والمشاريع التي يقوم بها المتعلم

5-الكتاب المدرسي أداة للتقويم، اذ لا يقوم المتعلم الا من خلال ما درسه في الكتاب المدرسي.

6-الكتاب المدرسي أداة لضبط زمن التعليم.

وفي ظل المستجدات الحالية بات من المهم النظر الى الكتاب المدرسي في علاقته بالمنهاج , وذلك بمراعاة المداخل الأساسية المعتمدة في وضع البرامج وهي *(3)

*تنمية الكفايات

*التربية على الاختيار واتخاذ القرار

*التربية على القيم.

حيث يرتبط استعمال الكتاب المدرسي الجديد، بمطلب الرفع من جودة التربية والتكوين، لذلك ينبغي توظيفه في ضوء المبادئ التالية *

1-التمركز حول حاجات المتعلمين ومراعاة مستوياتهم الفكرية واللغوية وسيرورات تعلمهم.

2-توظيف المبادئ والتصورات والطرائق الديداكتيكية التي تيسر استيعاب التعلمات.

3-التشجيع على تطوير الكفايات الذهنية العليا لدى المتعلم، وعلى اتخاذ القرار ومواقف الانفتاح على التغيير.

4-تنمية ردود أفعال ديمقراطية نابعة من قيم المواطنة وحقوق الانسان.

5-الاسهام في تطوير الانفتاح على المحيط الدولي.

6-جعل المتعلم نشيطا ومتفاعلا كلما أمكن ذلك.

7-جعل المتعلم يدمج معارفه ومكتسباته الشخصية.

في هذا الإطار، واعتبارا لمتطلبات اصلاح تربوي متكامل ومتناسق، تم الاتجاه نحو تحرير الكتاب المدرسي، تأليفا واخراجا من جهة، وإمكانية استعمال أكثر من كتاب واحد في المؤسسات التعليمية من جهة ثانية، وشكلت هذه التعددية نهاية الكتاب الوحيد الذي سيطر لمدة طويلة على المجال البيداغوجي وعمل على تنميط سيرورة التعليم والتعلم، ويسمح هذا الوضع أكثر من ذي قبل، بالتمييز الواضح بين المنهاج والكتاب المدرسي.

فالمنهاج هو وحده الإطار المرجعي الملزم وطنيا، اما مضامين الكتب المدرسية وترتيب موادها والمقاربات البيداغوجية التي تقترحها، فللأستاذ حرية التصرف فيها بتكييفها وملاءمتها، إذا تطلب الامر ذلك، مع مقتضيات منهاج المادة الدراسية، وفي إطار التعاقدات التنظيمية والتدبيرية المرتبطة بالتقويم وتوحيد الفرص امام المتعلم محليا وجهويا ووطنيا.

(1) المعجم الموسوعي في علوم التربية د احمد اوزي ص 214

(2) محاضرة الكتاب المدرسي وكفايات التدريس د سعيد بن محمد حليم ص65

(3) التوجيهات التربوية والبرامج الخاصة بتدريس مادة التربية الاسلامية بسلك التعليم الثانوي التأهيلي نونبر 2007 مديرية المناهج ص

كيفية الاشتغال بالكتب المدرسية في صيغتها الجديدة ؟